Communications générales

  • Entraînements du 13 et 14 fev 2018

    Depuis quelques semaines, je propose des séances complémentaires qui ont pour objectif de permettre aux débutants d'augmenter le volume hebdomadaire indispensable pour développer les qualités aérobies.
    En ce qui concerne, les coureurs plus rapides, cette séance est une pré charge utile pour mettre en mémoire les rythmes utiles et précis afin de se conditionner à la séance sur piste du mercredi.

     

    les news Solida'Run sont disponible sur : http://solidarunb.wixsite.com/solidarun 

  • Entrainement 07 fev 18

    Suite aux conditions climatiques, la séance de ce soir sur piste sera adaptée à la situation de terrain 

    Le travail de pure qualité prévu sera réévalué .

    Le lieu d'entraînement sera confirmé en fin d'après midi soit piste soit Parc Monceau.

    Veuillez prévoir une frontale.